FysioMotive

Juoksukoulu kesä 2021

Kiinnostaako Sinua saada uutta virikettä liikkumiseesi tai juoksuharrastukseesi?

FysioMotiven juoksukoulu tarjoaa kahdeksan (8) monipuolista ja erilaista juoksuharjoitusta. Harjoitukset sisältävät niin pikajuoksumaisia nopeusharjoitteita kuin kestävyysjuoksuun tyypillisiä harjoituskokonaisuuksia, joissa otetaan huomioon myös juoksijan ominaisuusharjoittelu mm. kehonhallinnan ja lihaskunnon kautta.

FysioMotiven juoksukoulu sopii kaikille aiemmasta juoksu -ja/tai liikuntataustasta riippumatta. Harjoitukset räätälöidään jokaiselle oman suorituskyvyn mukaisiksi.

Juoksukoulun valmentajina toimivat fysioterapeutti, Somatic Pilatesohjaaja sekä yleisurheiluvalmentaja Heli Liimatta sekä yleisurheilutaustainen fysioterapeutti Tommi Liikanen. Juoksukoulun vierailevana tähtenä harjoituksissa nähdään olympiaurheilija Nooralotta Neziri (100m aj.). Harjoituksissa tavataan mahdollisesti myös toinen yllätysurheilijavieras!

Harjoitukset järjestetään maanantaisin 7.6. alkaen klo 17-18.15. Harjoittelupaikkoina toimivat Harjun stadionin ympäristö sekä Kampuksen urheilukenttä.

Juoksukoulun hinta on 199€ (sis. alv 24%), sisältäen 8 ohjattua harjoitusta (7.6.2021-26.7.2021) sekä oheismateriaalia juoksuharjoittelun tueksi.

Ilmoittautuminen: Alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta tai sähköpostitse info@fysiomotive.fi keskiviikkoon 26.5.2021 mennessä.

Lisätiedot: Sähköpostitse info@fysiomotive.fi

Juoksukoulun minimiosallistujamäärä on 8 henkilöä ja mukaan otetaan maksimissaan 15 henkilöä.

Laskutus tapahtuu juhannuksen tienoilla, lasku sähköpostiin.

Juoksukoulun valmentajat Tommi & Heli
Juoksukoulun valmentajat Tommi & Heli