Hieronta on pehmytkudosten käsittelyä, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa kaikenikäisillä. Hieronnan keinoin rentoutetaan jännittyneitä lihaksia ja palautetaan esimerkiksi harjoittelun rasituksista. Se on myös erinomainen hemmottelukeino kiireisen arjen keskellä ja sillä on positiivinen vaikutus stressin tuntemukseen.

FysioMotiven Heli käyttää työssään paljon urheiluhierontatekniikoita, lihaskalvokäsittelytekniikoita sekä fysioterapeuttisia nivelmobilisointitekniikoita. Myös perinteisemmän klassisen hieronnan otteet kuuluvat Helin repertuaariin. Lisäksi Heliltä onnistuu myös purentalihasten käsittelyt.

Heli on toiminut jo vuosien ajan useiden valtakunnan kärkiyleisurheilijoiden lihashuoltajana. Suurin osa hieronta-asiakkaista on kuitenkin tavallisia työikäisiä ihmisiä, joten kaikki ovat enemmän kuin tervetulleita hierontaan.